发布日期：2022-09-30 11:19:21 来源：简谱网会员空间 曲谱热度：
现在学古筝的小朋友越来越多了。他们大多是学龄前的儿童。通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。弹古筝本身并不会导致近视，但和看书写字一样，如果过度疲劳，发生近视的几率就会变高。
适当户外运动，对孩子全身各器官发育都很重要，无论练琴还是学习、读书，都需要劳逸结合。
弹琴时怎么护眼？
1.放大琴谱。古筝谱的原版印刷一般都比较小而密集，孩子边看琴谱边看，眼睛有些吃力，家长最可以把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用。
2.调整灯光。练琴房的光线不要太暗，可以配备一盏护眼的台灯专门照射琴谱。
3.屋里放绿植。每天练琴，练了30分钟时，就要休息一下。看看绿色植物，放松放松眼睛。
4.多吃蔬菜水果，少吃甜食，补充各种维生素，给眼睛多一些营养。
5.适当户外运动，对孩子全身各器官发育都很重要，无论练琴还是学习、读书，都需要劳逸结合。
6.定期检查眼睛视力和视功能。养成定期检查视力和视功能的好习惯，建立眼健康档案，做到视力问题早发现、早治疗。积极参加视觉训练。
